7 Nutrition

[...] poprawa estetyki i proporcji Ograniczenia żywieniowe: dieta Stan zdrowia: ___ Preferowane formy aktywności fizycznej: ___ Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: Mam: Gaspari Nutrition 2 puchy SizeOn, 3 SuperPump250 i PlasmaJet ale to od marca dopiero Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: możliwe Stosowane wcześniej diety: ___

Cześć ! Przyszedł czas na spróbowanie odżywki typu gainer. Unikałem odżywek i używałem tylko białka Whey Protein po treningu przez ostatni rok. Teraz zmiana diety i potrzeba dorzucenia kcal, ale tu nie o diecie.. Którą zreszto ostatnio też wzbogaciłem o orzechy 50g dziennie, jem raczej pełnowartościowo. Treningi 2/3 SW, 1/2 kalistenika + [...]

Witam, tym razem mamy do 'rozdania' 3 opakowania THYROTHERM'u (Premium Nutrition) 120 kaps. po 10zł / szt. 1 osoba = 1 opakowanie produktu. Osoby biorące udział w naborze, nie będą dyskwalifikowane w darmowych naborach, ktore pojawią się w najbliższym czasie. Prosimy aby osoby skladające deklarację po pierwsze: miały wypełnioną ankietę [...]

[...] - Dostarcza niezbędnych witamin i składników odżywczych dla ogólnego stanu zdrowia - Zmniejsza stan zapalny - Chroni przed chorobą serca - Działa przeciwnowotworowo Species Nutrition opracował wysokiej jakości olej do gotowania, który został pokazany mieć różne właściwości w utrzymaniu dobrego stanu zdrowia. Olej z orzechów Macadamia zawiera [...]

[...] zaczynam masówke i do grudnia chce jakies 80-82 kg wychodzi 1,2-1,5kg na msc , i chce zakupic kilka specifikow takich jak: Controlled Labs - Purple Wraath 1084g Universal Nutrition - Glutamine Powder - 600 g Trec - Whey 100 Olimp - Vita-Min Multiple Sport - 60 kap I mono sfd. Chcialbym zeby ktos wypowiedzial sie na temat tej gluty z [...]

Tak Tak Tak ! Nowy SPALACZ marki Hollywood LABS na bazie ECA - silniejszy od legendarnego Thermal PRO marki Nutrition Research Int. Opakowanie 120 kaps o wartosci 150 zl dajemy zupelnie GRATIS ! do kazdego zamowienia od 500zl w ************ UWAGA: Kazda kapsulka produktu Hollywood LABS zawiera az 20mg efedryny (o 4mg wiecej niz Thyrotherm ) + [...]

2. 27 3. 93,5 kg 192cm 4. 5 miesięcy (gdyby zliczyć wszystkie okresy ćwiczenia wyszłoby z 2 lata) 5. Redukcja fat do poziomu 12-15% do końca roku 6. Białko Myprotein Isolate 2kg i białko Optimum nutrition gold standard whey 7.brak 8. j.w 9. j.w 10. białko 2 g,kg masy, ww 2.5g/kg masy, tłuszcze 0.9g/kg masy 11. cięzko sprecyzowac 12. 10 lat [...]

Witam, zarejestrowałem się na forum aby zapytać ekspertów a przynajmniej więcej wiedzących ode mnie ;-) Pracuję w domu więc chcę się trochę ruszać od roku ćwiczę w domu chciałem iść na siłownie ale po prostu się wstydzę ze jestem za chudy,może sam sobie to wmawiam, od roku codziennie bez wyjątku robię 50 pompek przed snem i co dwa dni przez 40 do [...]

[...] Kaptury Przedramiona Aeroby Sobota - Wolne, Ewentualnie Aeroby w domu 45 minut Niedziela Wolne Ewentualnie Aeroby w domu 45 minut Suplementacja Stawiam na suplementy Scitec Nutrition moze nie za tanie ale sprawdzone :) Bcaa-X Białko 100% Whey Protein Professional Beta -Caroten Thermo X HCA Chritosan Jezeli chodzi o diete to w fazie experymentu [...]

[...] wyciskanie hantla w opadzie do tyłu czwartek; 10 km bieg piątek; nogi; plecy; przedramiona sobota; 15 km rolki niedziela; odpoczynek Dodatkowo wesprę się dietą, Universal Nutrition - Creatine micronized powder; ActivLab - BCAA Xtra. Moje pytania; 1. czy zastosować jakąś przerwę między cyklami jeżeli tak to jak długą? 2. Czy oprócz [...]

[...] Opis - Znacząco podnosi wytrzymałość mięśni - Przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia - Zapobiega odkładaniu się tkanki tłuszczowej 4+ Nutrition 3C Burn to produkt który jest oparty głównie o karnitynę, cholinę oraz kofeinę. Stworzony specjalnie z myślą o sportowcach uprawiających ćwiczenia wytrzymałościowe. [...]

Witam. Chciałbym za jakies 2 tygonie zmienic plan treningowy + kupic gainerka do podmasowania a po jakims miesiacu rozpoczac 2 cykl kreatynowy. zostalo mi 160g kreatyny universal nutrition, obliczylem ze starczy mi na 3 tyg. cyklu. Zastanawiam sie czy ta zuzyc czy kupic inna kreatyne. Prosze o rady. A oto moj plan ktory chcialbym zmienic(nie na [...]

[...] Wartym uwagi jest to, że suplementacja Liquid MGK+ przyczynia się do poprawy pracy serca, a także zmniejszenia poziomu złego cholesterolu. Produkt oferowany przez firmę 4+ Nutrition to absolutny hit, który szybko podbił serca miłośników zdrowego i aktywnego trybu życia. Wzbogacony o sok z owoców Goji przyczynia się do poprawy wzroku, a także [...]

[...] -wiek: 18 lat -waga: ok 60kg -wzrost: 175cm -staz na silowni: ok 2 lat -suple do tej pory: mono, białko, stacki, jabłczan -ostatni cykl: VPX NO-Shotgun, Cell Pump, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - bylo to jakies 3 miesiace temu -oprocz silowni trenuje MT i to jest moim priorytetem -czytalem temat podwieszony " Nagie zdjecia mojej [...]

[...] > siła Staż treningowy na słowni: 2 lata (zdarzały się krótkie przestoje) Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jest, z nadwyżką w każdej kategorii. Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: Champion Nutrition Pure Whey Protein Stack 2,27 kg

[...] to dobre zestawienie ? Myślę jeszcze nad kwasem foliowym na wzrost. Dodatkowo chce dorzucić jakie aminki czyli BCAA. Czytałem że niby najlepsze to Scivation XtenD lub XXL Nutrition Recovery ale nie wiem co wybrać. Jeśli chodzi o cenę a ilość to XtenD wypada lepiej bo jest 2 razy więcej porcji a cena jest o 1/5 mniejsza. jakie aminokwasy kupić [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/XOOX_BAR_i27920_d400x400.jpg XOOX BAR Opis - Uzupełnienie wysokiej jakości białka w ciągu dnia i po wysiłku. - Pyszna przekąska białkowa. - Wspomaga przyrost masy i siły mięśni oraz regenerację wysiłku. - Zawiera 15g białka - Doskonały jako posiłek po treningu, na uczelni, w pracy, a także idealny jako [...]

MIĘDZYNARODOWE ZAWODY STRONGMAN - POLSKA vs CZECHY vs SŁOWACJA W sobotę, 05.06.2010 w Środzie Wielkopolskiej odbyły się MIĘDZYNARODOWE ZAWODY STRONGMAN. Na plaży jeziora Średzkiego, w promieniach popołudniowego słońca rywalizowali najsilniejsi zawodnicy z Polski, Czech oraz Słowacji. Zobaczyć można było największe sławy wśród siłaczy - Sławomira [...]

[...] nic nie tkne. Dzisiaj kupilem pestki dyni, mam zamiar podjadać je miedzy drugim a trzecim posilkiem. Druga sprawa - drodzy forumowicze chcialbym zakupic proteiny: -GASPARI Nutrition MyoFusion Czy bede mogl je polaczyc z moja dietą, na przyklad wypijac jedna porcje po odbytym treningu ? Moj wzrost 189cm, waga 80kg. Dziekuje za wyrozumialosc. [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/a_hrefhttpwww.sfd.plsklepOptimum_Nutrition-p66600023.htmlOptimum_Nutritiona_Opti-Lean_Meal_Replacement_span954gspan_i35860_d650x650.jpg OPIS Zastępuje posiłek Pomaga w utracie wagi 205kcal, 25g białka Wysoka zawartość błonnika – 7,3g Niska zawartość cukru 1,9g OPTI-LEAN Meal Replacement to shake z Optimum [...]